L'osteocondrosi spinale è una malattia complessa che può colpire la colonna vertebrale toracica, lombare e cervicale. Considera i sintomi e le caratteristiche più comuni del trattamento della malattia a casa.
Sintomi comuni di osteocondrosi della colonna vertebrale
L'osteocondrosi della colonna vertebrale si verifica nel 60-70% delle persone la cui età ha superato i 40 anni. Di recente, non è raro che i giovani di età compresa tra 20 e 30 anni soffrano di osteocondrosi.
A seconda di quale parte della colonna vertebrale è interessata dalla malattia, viene determinato il suo quadro clinico. La sconfitta della regione cervicale è caratterizzata dalla comparsa dei seguenti sintomi:
- Vertigini che si manifestano spontaneamente e aumentano quando si gira la testa (soprattutto con movimenti improvvisi);
- Mal di testa non alleviato da farmaci antidolorifici. Il dolore è spesso provocato dall'attività motoria nella regione cervicale;
- Dolore al cingolo scapolare e al cingolo degli arti superiori;
- Violazione della vista: indebolimento, sfarfallio davanti agli occhi di "mosche" e cerchi multicolori;
- Compromissione dell'udito: sensazione di ronzio nelle orecchie;
- Episodi di perdita di coscienza;
- Russare in sogno è una conseguenza della costante tensione dell'apparato muscolare del collo;
- Nei casi più avanzati si verificano sintomi neurologici: intorpidimento della lingua, cambio di voce, ecc.
Per l'osteocondrosi toracica sono caratteristici:
- Dolore al petto, scapole, provocato dall'attività fisica, ipotermia. Il dolore si verifica più spesso di notte. L'aumento del dolore può essere innescato da un respiro profondo;
- Sensazione di compressione del torace e comparsa di dolori lancinanti negli spazi intercostali (soprattutto quando si cambia posizione e movimento del corpo);
- Sensazione di "strisciare" sul petto e sulle braccia, a volte sul collo. Intorpidimento e freddezza delle estremità.
La base dei sintomi clinici dell'osteocondrosi, localizzata nella regione lombare, sono sintomi quali:
- Sindrome del dolore localizzata nella regione lombare. Può essere doloroso, permanente o periodico sotto forma di "lombalgia" con irradiazione alla gamba destra o sinistra, così come al perineo, all'osso sacro. Il dolore aumenta significativamente con l'esercizio e l'attività fisica;
- Intorpidimento e freddezza degli arti inferiori, diminuzione della sensibilità alle gambe;
- Con la sconfitta delle parti motorie della catena nervosa, è possibile lo sviluppo della paresi e della paralisi delle gambe;
- Disfunzione degli organi del sistema genito-urinario.
Come sbarazzarsi dell'osteocondrosi a casa senza farmaci
Per il trattamento dell'osteocondrosi a casa senza farmaci vengono spesso utilizzati rimedi di origine vegetale e animale. La preferenza è data a quanto segue:
- veleno di api e serpenti;
- grasso di tasso;
- Olio essenziale di abete;
- Alcool di canfora, ecc.
Queste sostanze possono essere utilizzate come unguenti, impacchi, sfregamenti.
Al fine di alleviare i sintomi e ridurre la progressione della malattia, si consiglia di utilizzare una speciale biancheria da letto ortopedica: materassi e cuscini. Inoltre, speciali applicatori di aghi possono essere utilizzati a casa per migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti e rilassare i muscoli.
Un ruolo importante nel trattamento dell'osteocondrosi è dato a una corretta alimentazione. Per migliorare le condizioni della cartilagine e delle vertebre, dovrebbero essere esclusi dalla dieta alcol, caffè, tè, cibi piccanti, cibi ricchi di sostanze estrattive (carne e pesce grassi, funghi);
Aggiungi alla tua dieta cibi e piatti che aiutano a ripristinare e mantenere l'integrità del tessuto cartilagineo: carne e pesce magri, latticini.
A casa, puoi anche ricorrere all'aiuto di un massaggiatore professionista che aiuterà ad alleviare le tensioni muscolari in qualsiasi parte della colonna vertebrale. Con cautela, puoi eseguire il massaggio da solo. L'automassaggio include accarezzare, strofinare, impastare.
Come trattare l'osteocondrosi a casa con i medicinali
Il trattamento farmacologico di qualsiasi malattia, inclusa l'osteocondrosi, deve essere prescritto da uno specialista qualificato. Solo un medico può prescrivere il regime di trattamento corretto, tenendo conto di tutte le possibili controindicazioni all'assunzione dell'uno o dell'altro gruppo di farmaci. Attualmente, per il trattamento dell'osteocondrosi vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:
- Antifiammatori non steroidei. Possono essere utilizzati sotto forma di polveri, compresse - per uso sistemico, nonché unguenti e gel - per uso locale. I primi hanno un effetto più pronunciato;
- Analgesici (antidolorifici);
- Rilassanti muscolari e antispasmodici. Elimina gli spasmi muscolari e le tensioni muscolari patologiche;
- Preparati che migliorano la microcircolazione e la reologia del sangue;
- Condroprotettori. Fornire resistenza della cartilagine all'azione di fattori negativi;
- Vitamine - principalmente gruppo B (B1, B6, B12). Influenza attivamente i processi metabolici nel sistema nervoso;
- Antidepressivi. Fornisce la prevenzione dell'insorgenza di disturbi di origine psicosomatica.
Come curare l'osteocondrosi a casa con esercizi
Per l'osteocondrosi di ciascuna colonna vertebrale, ortopedici e medici della riabilitazione hanno sviluppato complessi specializzati di esercizi terapeutici. Affinché l'esercizio sia benefico, devi seguire alcune semplici regole:
- Utilizzare complessi appositamente progettati;
- I movimenti non dovrebbero provocare la comparsa di sensazioni sgradevoli e dolorose;
- I movimenti dovrebbero essere fluidi, accurati, lenti;
- Devi fare gli esercizi regolarmente. Anche il poco tempo trascorso durante il giorno porterà incredibili benefici alla colonna vertebrale.
- I complessi di terapia fisica devono essere eseguiti solo durante i periodi di remissione della malattia.
Oltre ai complessi di esercizi terapeutici, i medici raccomandano vivamente di essere sempre fisicamente attivi. Nuoto e acquagym, accessibili a tutti in qualsiasi periodo dell'anno, scaricano perfettamente i muscoli della schiena.
Attenzione: qualsiasi trattamento dell'osteocondrosi deve essere concordato con il medico curante. Solo in questo caso puoi contare sul massimo effetto della terapia.